休むより回復する?リカバリーライドをやる意味はあるの?
ロードバイクを始めた頃は、ライド翌日は必ず寝て過ごしました。だって疲れているんだもん。でも、疲れを早く回復させるにはリカバリーライドをした方が効果的らしいですよ!
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旅行といえば食べ歩き。箱根の町を食べ尽くす勢いで行ってきましたが、紅葉期の箱根は混雑必至!それでも辿り着けた美味しい箱根をご紹介します。
久しぶりのロードバイクが絡まない純粋な旅行に行ってきました。11月の紅葉期の箱根は強羅。そこにある中学生未満は入れない大人の隠れ家「別邸今宵」をご紹介します。
旅行に行きたい!寒いから温かいところでロードバイクに乗りたい!となったら、沖縄ですね!毎回思い付きからはじまるライド計画。今回は沖縄一周ライドを計画してみました。
キレイライン矯正のマウスピースを装着しはじめて、最初の一週間が経過しました。初めての一週間で感じた事、辛かった事、外食での困りごとなどをご紹介します。
夫がレーシックを、私がICL手術を受けて丸一年が経過しました。現在の状態と視力の変化、変わった事、困った事など、一年を経過した今をご紹介します。