作成者: prdox

ロードバイクのメンテナンスは、ちょっとだけ面倒ですよね。細かな隙間が多いチェーンの洗浄は手間！そんな手間を格段に減らしてくれる激安チェーンクリーナーキット（995円）を使ってみました！

ロードバイク始めたけど、速く走れないし、すぐに疲れちゃう初心者さん！朗報です！四つの筋肉が使えるようになれば、段違いにロードバイクが楽しめますよ。意識のさせ方、ご紹介します。

ゆるポタ勢の初心者さんでも、ロードバイクでロングライドができるようになります。難しい練習は抜きにして、ロングライドを始めるコツをご紹介します。

ロードバイクに乗ったからには、一度は山や峠を走ってみたいですよね。そう、ヒルクライムです。だけど初心者が足を着かずに完走できるの？と不安に思う人もいますよね。初心者がヒルクライムを完走するコツをご紹介します。

ロードバイクというスポーツをしていると、髪に悩みを持ちませんか？ライド時にまとまっていて可愛いヘアスタイルにしたいのに、ボサってなっちゃったり、髪が傷んだり。女性ロードバイカーの皆さんは、どんなヘアスタイルにしてますか？

ロードバイクはじめたばかりだと、何でも欲しくなりますよね。でもお金には限界がある！初心者さん向けに、ロードバイクはじめたら買う物おすすめリスト作りました！ぜひ参考にしてください。

ロードバイクで痩せられたら、楽しく痩せられて、辛い思いをしなくてもいいと思いませんか？私もそう思ってました。けど、がむしゃらにロードバイクに乗っても痩せるどころか太ってしまうことにもなりかねません。ロードバイクで痩せるコツをご紹介します。

fi’zi:k（フィジーク）のビンディングシューズ【TERRA POWERSTRAP X4】購入しました。買う時に悩んだのは、時代がSPD-SL一択になりつつあること！まさかSPDが減っていくなんて想像していませんでした。

雨が降りそうで降らない休日の朝。雨が降らない方に賭けて、夫と一緒に100kmの道の駅ライドに出発しました。道の駅の美味しいご飯も紹介します。