サイクルボール３【かすいち】へGO！120kmってこんなに辛かったっけ？灼熱地獄と救いのしをみ食堂！
目次
- サイクルボール3【かすいち】概要
- 暑い！ただひたすらに暑い午前！
- 暑さから救ってくれたのは「しをみ食堂」
- 後半戦が思ったよりも辛いのはナゼ？
- 最後のチェックポイントは魔のポイント！
- 栄光のゴール！橋を越えて見えた景色！
- かすいち侮れぬ！
サイクルボール3【かすいち】概要
休日が終わるたびに、次の休みにどこへライドに行こうか考えている夫婦です。
秋冬はキャンプがメインでしたが、春夏は虫が出てくるのでもっぱらロードバイクで遊ぶ日々が続いています。夏真っ盛りの天気の日には、やっぱり遠慮なく汗をかいてロードバイクで爆走するのが楽しいですよね！
そんなとある休日に、サイクルボール３の【かすいち】完走証をGETする為、霞ヶ浦へと行ってきました！
本日のお天気は晴れのち曇り。
風速1〜2mの最高のライド日和です。
夫(｀・ω・)「かすいち獲るぞ！」
私(｀・ω・)「おおっ！」
気合いだけは十分に、霞ヶ浦一周行ってきます！
第三期となったサイクルボール３のかすいちでは、コースが新調されました。
なんと！本当の霞ヶ浦一周コースなのです！
これは待ちに待ったコース設定ですよ！
- 走行距離：125km
- 獲得標高：148m
- 最大斜度：3.3%
本当にめちゃくちゃ平坦です！嬉しい！
第一期、第二期のサイクルボールかすいちでは、霞ヶ浦の南北へと足を伸ばしていたり、北浦へも足を伸ばしていたりして、本当の「霞ヶ浦一週」をやっていなかったんですよ。
せっかくのド平坦な霞ヶ浦をコースに下のだから、「山」はいらない！平坦な道だけを走らせてくれ！という願いの声が届いたようですね。
一番の敵であった風も穏やかな日だったので、今回のかすいちでは今までにないスピードで爆走して、6〜7時間くらいで完走できるんじゃないかな？と甘い目算をしていました。（やっぱりちょっと甘かったです）
暑い！ただひたすらに暑い午前！
張り切ってスタート！と夫と一緒にスタート地点のかすみがうら市交流センターを出発し、霞ヶ浦に沿って南下します。
真夏日になることは天気予報でわかっていたので、朝7時からスタートしました。日はすでに高いですが、まだまだ暑さは大丈夫なくらいです。
だけど、ロードバイク乗っているせいか体温の上昇が半端ないですね。
そして、真夏の気温上昇の速度も半端なかったです。
天気予報だと気温は33度くらいなんですが、暑い！それにしても暑い！じんわりどころか、ジリジリした熱が背中に受けるけれども、コンクリート地面からの照り返しで下からも暑いんです！
私( ´Д`)「夫〜大丈夫ー？」
夫(｀・ω・)「暑いけど、まだ大丈夫だよ！妻は？」
私( ´Д`)「…がんばりゅ」
夫(｀・ω・)妻が暑さにやられるのも時間の問題だな。
夫の予想通り、暑さが苦手な私はグングン上昇していく気温にやられ、まだコースの半分も行かないくらいで徐々にペースダウンしていきました。
暑いって、やっぱり辛いですね(;＞△＜)
去年も8月に伊豆いちショートを走っていたけど、その時の記憶ではこんなに暑さが辛くはなかったような気がするんですよね。それとも思い出補正されているんでしょうか？
霞ヶ浦の真夏日、ヤバいです。
何がヤバイって、日陰がないんですもん。
霞ヶ浦は日本で二番目に大きな湖です。その外周は100kmを超え、名産である蓮根畑が湖周囲を取り囲むようにして存在しています。
そう、畑と湖しかないんです。建物が、ないんです。
土浦市街に近い霞ヶ浦総合公園や緑の多い和田公園あたりでは、木々の木陰ができているところもありますが、基本的には炎天下から逃れる術がありません。
おすすめ対策は、凍らせたペットボトルを背中ポケットに入れておく！
これ、一番効き目がありました！
途中のコンビニで夫がやったんですが、ジリジリ暑くなる背中側から冷やしてくれるので、体が楽に感じるそうです。私もやりたかったんですが、私のサイクルウエアのポケット小さい上に伸縮性があんまりなくて入らない…
次の真夏日ライドのために、ゴムバンドでも持っていこうか考えています。
暑さから救ってくれたのは「しをみ食堂」
スタートしてから霞ヶ浦を一番下まで南下するまで、補給できる場所が少ないので、補給場所にはスタート前から目星をつけておくと良いですよ。
私たち夫婦は、前回も利用した「セブンイレブン稲敷古渡店」で補給を考えていました。ちょうどお腹が空いた頃に出会えるコンビニなので、本当に最高の幸せを感じられます。
でも、ランチはコンビニじゃ物足りない…
今回の目玉は「しをみ食堂」ですからね！
実は、霞ヶ浦を走るロードバイカーの中では有名な「しをみ食堂」の存在を、サイクルボール３になるまで知りませんでした。
古い定食屋さん風な外観と店内に、コスパ最強すぎるボリューム定食！
しかも冷房ついてるー！（これが一番嬉しかった）
私(≧▽≦)「何ここ！天国?!涼しいー！」
夫(*´∀`)「涼しい！生き返る！」
夫婦で本当に叫びたい状況でした。
午前中の灼熱地獄ライドで、思っていたよりも体力を消耗していた為、ランチですぐに着席できた「しをみ食堂」の涼しさと、クッションのある椅子の快適さに心から感謝したくなりました。
夫はカレーライス。私はチャーハンを注文しました。
本当はカツカレーが食べたかった…でも、前半のライドで体力の消耗が激しすぎて、今たくさん食べたら後半のライドがさらにキツくなる！と思って、自制しました。我慢できてエライ！
おばちゃん( ´∀`)「カレー、アジフライ付くよ？付ける？」
夫(｀・ω・)「アジフライ？（え？付くの？オプション？何だろう？とりあえず）付けてください」
訳もわからず、とりあえず「アジフライ付き」にした夫。カウンターに書かれたメニューによると、大体のメニューに「アジフライ1枚」が付けられるようです。2枚にしてもOKなのにはビックリでした。
そして到着した夫のカレーライス・アジフライ付きは、大迫力の大きさ！
器に並々と注がれたカレー、サクサクっとした感触が伝わるアジフライは手のひらサイズ！意外と大きい！
そして、見た目通りにサックサクー！
全く骨がなくて、噛むとじわっと鯵の旨味が出てくるー！
こんなアジフライ初めて食べたかもしれない！
カレーライスは、なみなみと注がれたカレールーの多さがわかるでしょうか！驚くほど、ご飯も山盛りで出てきました！
これがしをみ食堂の「普通サイズ」です！
チャーハンは定番で懐かしの味という感じ。ガツンとくるわけじゃなくて、ほっとするような懐かしい中華料理屋の味が、お腹に優しかったです。角切り焼豚、美味しかった！
写真では実際のサイズ感が分かりにくいんですが、チャーハンはラーメン丼に入ってます。普通の量に見えるけど、普通より量は多いです。
私(*´∀`)うまうま！
夫(*´∀`)うまうま！
私( ´∀`)「…量が減らない？」
夫( ´･ω･)「食べ切れるかな…？」
少食な夫は、食べ切れるか不安になっていましたが、ロードバイクに乗っている時の空腹って、通常とは違いますもんね。無事、食べ切れました。美味しかったです。
ネットに溢れる写真を見ていて思ったのは、ヤクルトがほとんどの料理に付いているんですよね。なぜ？と思ったんですが、熱中症を起こしそうな体にヤクルトの冷たさと甘さが染みました。
私( ゜дﾟ)あらやだ美味しい！
たっぷりと英気を養えたので、後半戦も頑張っていきます！
しかし、この後半戦が意外にも曲者でした(;＞△＜)
後半戦が思ったよりも辛いのはナゼ？
ボリューム満点なランチを食べ終えて、冷房でひんやりしたところで後半戦スタートです。
しっかり休めたので、後半スタートは爆走決定だと思っていたんですが、なぜか私の調子が上がりませんでした。夫の調子は良さそうです。
私( ´･ω･)なぜ？なぜなのだ？何が不調？何が辛いの？
自問自答しても答えはよくわかりませんでしたが、一つ言えるのは筋肉痛。
乗ってる側から筋肉痛になった両足のふくらはぎです。
自分でもビックリしたんですが、ライド中に筋肉痛になりました。しかも両足です。
そんなに負荷をかけたギアで回してはいなかったんですが、休憩した時に気がつきました。
前回のライドである筑波山周遊ゆるぽたで、サドルの高さを上げていたんですが、まさかそれが原因なのかな？
確かに、首や肩は張っていて疲労は感じていましたが、ふくらはぎが筋肉痛になるって。そこまで足が弱っていたのかとちょっとショックです。
ロングライドは久しぶりではありましたが、まさか筋力低下するほどとは…
確かな原因は不明のまま、後半戦に突入し、気合いだけでペダルを回しています！
私(｀・ω・)とりあえず夫に置いていかれないペースを維持するんだ！
最後のチェックポイントは魔のポイント！
午後になって雲が広がって日差しが和らいだことで、だいぶ快適に走れるようになりました。灼熱の暑さから解放されてのライドは、やっぱり気持ちが良いですね！
そんなこんなで道の駅たまつくりへと到着し、最後のチェックポイントにチェックを終えました。
ここでは、かき氷とソフトクリームを合体させたソフトフラッペを食べて、体を冷却させます。ここからは目の前に見える霞ヶ浦大橋は通らず、このまま霞ヶ浦沿いに北上して、残り30kmを走破すれば、無事にゴールです。
ここでは、最後の補給場所となるので、しっかりと糖分を補給するべく、冷た〜いソフトクリームとソフトフラッペを食べました！
夏のかき氷は最高ー！たとえシロップの味が全部同じでも、私はレモン推しです！
そう…この最後のチェックポイント、魔のポイントですよね。地図で見るとよくわかります。
このチェックポイントが最後だということは、後はゴールしかないんですよ。北上してもチェックポイントは無し。
つまり、このまま霞ヶ浦大橋を渡ってショートカットしても、ゴールできちゃうんです！
夫(*´ω`)「ここまで妻、頑張ったし。橋を渡ってショートカットしても良いんだよ？」
私(;＞△＜)な、なんという天使の顔した悪魔の囁き！
夫、妻へ痛恨の一撃をクリティカルヒット！
私(｀・ω・)「ここまで来たからね！正規の道を最後まで走り切ろうよ！」
夫(｀・ω・)「よく言った妻！最後30km頑張ろう！」
私(;＞△＜)言っちゃったー言っちゃったー本当は帰りたいのに頑張るって言っちゃったー！
辛くっても、そうは言えない人っていますよね。それが私です。
言った手前、頑張らないという選択肢は捨てました。
覚悟を決めて、最後の30kmを走破します！
栄光のゴール！橋を越えて見えた景色！
残り30kmが意外と長い上に、天気予報が外れて雨と風が出てきてしまったのは予想外でした。
雨はポツポツ程度だったので濡れはしませんでしたが、冷たい北風が強く吹き付けて、車体ごと持っていかれそうになるほどでした。
あまりに風が強くなってきてしまったので、急いで南下してゴールを目指すことに決めた私たち夫婦。
本来なら、どこかで風が弱まるのを待つべきなのかもしれないんですが、なぜか夫婦して「止まる」という選択肢を持っていないんですよね〜不思議。
冷たい風で気合いが入ったのか、強風というバッドコンディションに火がついたのか、私の脚力に力が復活しました！
ここから、夫と私で先頭を5分交代し、できるだけ早いペースを維持しながらゴールへと向かいました。
過去、ほとんどのライドで先頭は夫が引いてくれていました。私はたまに追い風のある場所や調子の良いほんの1〜2分だけ先頭を引いたくらいで、先頭で夫を引いたことはありません。
けれど、夫も疲れを見せ始める中、私だけが弱っていられないでしょう(｀・ω・)！
私(｀・ω・)「夫！私が前を引くよ！」
夫(*´∀`)「おお！ありがとう！じゃあ5分交代で行こう！」
私(｀・ω・)「ありがとう！」
5分交代と言いつつも、コース上向かい風や横風となった区間では、時間に関係なく先頭を代わってくれた夫。さりげなく苦しい時に助けてくれる夫には、いつも本当に感謝しかありません！
私もそんな夫を助けたいと、追い風区間にはペースを落とさないように頑張って下ハンを握り、ペダルを回しました！気持ちはインターハイの最終日！
行くぞー(｀・ω・)！
長く感じた残り30kmも霞ヶ浦大橋が再び見えてきた時には、感動しかありませんでした。
ようやく長いライドが終わり、正式な霞ヶ浦一周走破の勲章を手に入れられるのです！
私(≧▽≦)「橋だ！橋、見えたよ！」
夫(*´∀`)「もうすぐゴールだよ！」
- 走行距離125km
- スタート：7:12
- ゴール：15:50
- 走行時間：約8時間16分
かすいち侮れぬ！
炎天下の午前、天気予報外れの雨と強風に遭いながらも、サイクルボール３かすいちを見事完走しました！
完走証のサイクルボールカードをGETして、ようやく頑張ったな〜という実感が湧きました。
しかし、大変なことは後からやってくるものですよね。
私( ・∇・)「日焼け塗ったけど、大丈夫だった？」
夫( ´･ω･)「ん〜ちょっと顔がピリピリする。妻は？」
私( ´Д`)「目がシバシバする。あと、ふくらはぎが筋肉痛」
夫( ´･ω･)「筋肉痛？このライドで？」
私( ´･ω･)「本当にねー。まさか今さら筋肉痛になるとは思わなかったよ」
そういえば、100kmを超えるライドは久しぶりでした。まさかこんなに体に影響を及ぼすとは思いもしませんでした。
翌日の夫も私も結構体はボロボロでした。一日中眠気はやってくるし、首と肩のこりがひどくて、頭痛までしてくるし、足は筋肉痛。夫は顔を若干日焼けしていて、私は目が焼けたようでシバシバしていました。
真夏のかすいち恐るべし！
次のライドを考えてもいますが、その前にいつの間にか落ちてしまっている筋肉と体力を取り戻さねばならないようです！
これから暑くなるので、炎天下ライドは皆様もお気をつけください！
2022年8月3日更新！
やっと動画にまとめられました(≧▽≦)！暑さと美味さのかすいちライドを、ぜひご覧ください！
