日付アーカイブ: 8月 19, 2021

ロードバイク始めたけど、速く走れないし、すぐに疲れちゃう初心者さん！朗報です！四つの筋肉が使えるようになれば、段違いにロードバイクが楽しめますよ。意識のさせ方、ご紹介します。